Aquafitness

Fördert die Ausdauer, die Kraft und die Beweglichkeit. Eignet sich für alle – Trainierte und Untrainierte jeden Alters. Schont die Gelenke und Bänder. Schult das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit. Steigert den Kalorienverbrauch. Stärkt das Immunsystem. Steigert das Wohlbefinden und macht einfach Spass. Mit Freude an der Bewegung, musikalisch unterstützt, trainieren wir 1x wöchentlich 45 Minuten die oben erwähnten Punkte. Spüren Sie innert kurzer Zeit den Nutzen des Trainings in ihrem Alltag.

Die Kurse finden im Fachwasser mit Bodenkontakt oder mit Unterstützung eines Auftriebsgürtels im Tiefwasser statt.